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F.A.Q. - Questions fréquemment posées
 Qu'est ce que l'IMC ?
C'est l'indice de masse corporelle (IMC), il permet de chiffrer un excès de poids ou une insuffisance pondérale. L'IMC indique aussi quel poids nous convient pour une santé optimale. Souvent utilisé par les médecins pour dépister un problème pondéral, il fournit aussi à ceux qui veulent éloigner la maladie une aide précieuse pour connaître le nombre de kilos à perdre ou à gagner.
Seuls les adultes peuvent utiliser l'IMC. Les enfants, les femmes enceintes ou qui allaitent, les personnes gravement malades et les athlètes ne doivent pas s'y fier. S'il constitue un élément essentiel de l'analyse de l'obésité, il reste toutefois insuffisant comme seule mesure de composition corporelle puisqu'il ne tient pas compte de la masse musculaire, de l'ossature et de la répartition des graisses. Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC)
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La mesure du tour de taille
Cette mesure permet de détecter une obésité abdominale. Simplement à l'aide d'un mètre de couturier, il est possible de se surveiller : Comment mesurer son tour de taille ? - En mesurant, à l'aide d'un mètre de couturière placé à l'horizontale, le plus petit périmètre entre le nombril et les dernières côtes. |
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- Vous êtes un homme :
Si votre tour de taille est supérieur à 102 cm, il vous faut consulter. - Vous êtes une femme : Si votre tour de taille est supérieur à 88 cm, il vous faut consulter. |
| Au delà de 100 cm pour un homme et de 90cm pour une femme, le risque de maladies cardiovasculaires est augmenté de 33%. Il augmente de 12% tous les 5 cm. | |
Risque pour la santé: classification à partir de l'IMC et du tour de taille
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